La palestra del circolo, disposta su 650 mq, e’ a disposizione dei soci tutti i giorni dell’anno, escluso la mattina del 25 dicembre (orario di apertura del circolo, ore 15.00), dalle ore 7.30 alle ore 22 dal lunedì al venerdì, e dalle ore 7.30 alle ore 21 i giorni prefestivi e festivi, salvo variazioni decise dalla direzione.
L’iscritto può svolgere un lavoro individuale oppure partecipare ai corsi organizzati gratuiti che iniziano in settembre e terminano a maggio.
A disposizione in sala dal Martedì al venerdì dalle ore 17 alle 20 i Prof. Morrone Roberto e Baldi Marcella per schede e consigli.

I benefici derivanti da una corretta attività fisica:

  • Tonicità, potenziamento ed elasticità di tutta la muscolatura
  • Aiuto per una attività fisica regolare
  • Miglioramento della postura e della capacità di coordinazione dei movimenti del corpo
  • Miglioramento dell’elasticità e flessibilità del corpo
  • Prevenzione e cura dei disturbi articolari
  • Preparazione fisica per lo sportivo

La Fisioterapista Dott.ssa Valentina Brogli è a disposizione su appuntamento per massaggi e/o problemi di natura traumatica o post-traumatica.

 

ORARI PALESTRA 2015:16